乳がんは、世界中で何百万人もの女性が罹患している深刻な病気です。 しかし、早期に発見して治療すれば、生存の可能性は大幅に向上します。 乳がんの発症リスクを軽減するためにできることはたくさんあります。
- 定期的にマンモグラフィー検査を受けてください。 マンモグラフィーは乳がんを早期に発見する最良の方法です。
- 定期的に臨床乳房検査を受けてください。 臨床乳房検査は、マンモグラムでは見えない乳がんを発見するのに役立ちます。
- 健康的な体重を維持する: 過体重または肥満は、乳がんを発症するリスクを高めます。
- 健康的な食事を摂る: 健康的な食事には、たくさんの果物、野菜、全粒穀物が含まれます。 加工食品、甘い飲み物、不健康な脂肪の摂取を制限することも重要です。
- 定期的に運動する: 定期的な運動は乳がんの発症リスクを下げるのに役立ちます。
- 喫煙を避ける: 喫煙は乳がんの発症リスクを高めます。
- アルコール摂取を制限する: アルコールを飲みすぎると、乳がんを発症するリスクが高まります。
しこり、えくぼ、乳頭からの分泌物、または乳房の大きさや形の変化など、乳房に何らかの変化が見られた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 早期発見と治療が生存の可能性を高める最善の方法です。
乳がんとは何ですか?
乳がんは、乳房の細胞から発生するがんの一種です。 乳房内の細胞は制御されずに増殖および分裂し、腫瘍を形成します。
乳がんには非浸潤性のものと浸潤性のものがあります。 非浸潤性乳がんとは、がん細胞が乳房組織から体の他の部分に広がっていないことを意味します。 浸潤性乳がんとは、がん細胞が乳房組織から体の他の部分に広がっていることを意味します。
乳がんはどのくらい一般的ですか?
乳がんは女性に最も多いがんであり、女性のがんによる死亡原因の第 1 位となっています。 女性の約 8 人に XNUMX 人が生涯のうちに乳がんを発症します。
乳がんの最も一般的な症状は乳房のしこりです。 乳がんのその他の症状には次のようなものがあります。
- 皮膚のくぼみ
- 乳頭分泌
- 乳房のサイズや形の変化
- 乳房の発赤または腫れ
- 胸や脇の下の痛み
乳がんは、世界中で何百万人もの女性が罹患している深刻な病気です。 しかし、早期発見と治療により生存の可能性は大幅に向上します。